Tiếng Anh
Khóa học Airofit: Làm chủ hơi thở
Giá: 450,000 VND
Are you tired of feeling like you’re not the best version of yourself? Do you want to feel more energized, focused, and confident?
If so, then I have the perfect solution for you: Airofit’s breathing course!
In this online course you will learn why breathing plays such an important role in your life and how you can optimize it. Better breathing can be used in any situation to reduce stress, improve focus and concentration, and increase energy levels. It’s great for athletes who want to achieve peak performance, as well as those who simply want a better quality of life.
Whatever your fitness level, health profile or age, this breathing course provides great insights on:
- Correct breathing techniques
- Overcoming common breathing challenges
- Improvement of sleep
- Stress reduction
- Resilience building
- Implementing breathing exercises into the daily routine
The course is fully online and made up of user-friendly video modules that you can watch at your own pace. The course contains 10 lessons with easy quizzes and supplementary breathing exercises that you can practice anytime and anywhere.
Huấn Luyện Viên Chính Của Chúng Tôi
Mike Bennet
Nhà khoa học thể thao và vận động, với chuyên môn trong phòng ngừa và điều trị các bệnh lý do lối sống ít vận động gây ra. Mike đặc biệt chú trọng đến cơ học hô hấp và huấn luyện cơ hô hấp – đây cũng là một phần quan trọng trong quá trình học tập của anh. Với bằng Cử nhân Khoa học Thể thao, Mike am hiểu sâu sắc về các nguyên lý sinh lý học và cơ sinh học trong luyện tập. Anh cũng đã hoàn thành chứng chỉ Chuyên viên Sinh lý học Thể dục của ACSM (ACSM Certified Exercise Physiologist® - ACSM-EP®), chương trình nâng cao kỹ năng đánh giá thể lực và xây dựng lộ trình tập luyện cho cả người khỏe mạnh và người có bệnh lý đã được kiểm soát y tế.
Mike Bennet
Chuyên gia khoa học thể thao với đam mê trong việc phòng ngừa và điều trị các bệnh do lối sống ít vận động. Mike đặc biệt chú trọng đến kỹ thuật thở và huấn luyện cơ hô hấp trong suốt quá trình học tập và giảng dạy. Anh có bằng Cử nhân Khoa học Thể thao, am hiểu sâu sắc các nguyên lý sinh lý học và cơ sinh học trong luyện tập.
Bên cạnh đó, Mike còn hoàn thành chứng chỉ Chuyên viên Sinh lý học Thể dục của ACSM (ACSM-EP®) – một chương trình nâng cao chuyên về đánh giá thể chất và xây dựng kế hoạch luyện tập cho cả người khỏe mạnh và người có bệnh lý được kiểm soát y tế.
Sean Coakley
Huấn luyện viên Hô hấp Hiệu suất – người đam mê tạo ra những chuyển biến mạnh mẽ cho các vận động viên và đội nhóm hàng đầu thế giới thông qua phương pháp huấn luyện hô hấp dựa trên nền tảng khoa học. Sean có nền tảng vững chắc về y tế công cộng, dịch tễ học, dinh dưỡng, thể thao đỉnh cao, huấn luyện hô hấp và yoga. Với hơn 25 năm kinh nghiệm huấn luyện và giảng dạy, anh là một trong những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực này. Sean cũng là người sáng lập BreathFlō – tổ chức huấn luyện hô hấp chánh niệm chuyên nghiệp được đánh giá cao tại Hoa Kỳ.
Khóa học Airofit: Làm chủ hơi thở
450,000 VND
Are you tired of feeling like you’re not the best version of yourself? Do you want to feel more energized, focused, a...
