Airofit là gì và nó hoạt động như thế nào?
Airofit là một thiết bị tập thở. Thiết bị này tạo ra lực cản lên các cơ hô hấp của bạn, trong khi ứng dụng di động cung cấp phản hồi và hướng dẫn trực tiếp thông qua các bài tập, cũng như theo dõi quá trình luyện tập của bạn.
Airofit khác với các thiết bị tập thở khác như thế nào?
Airofit là thiết bị tập thở thông minh đầu tiên và duy nhất trên thị trường. Chúng tôi hiểu rằng không có giải pháp chung nào cho tất cả mọi người, do đó tất cả các chương trình luyện tập của Airofit đều được thiết kế riêng cho BẠN – dựa trên độ tuổi, cân nặng, giới tính và sở thích của bạn. Airofit cũng đo dung tích phổi và sức mạnh cơ hô hấp của bạn. Chúng tôi sử dụng tất cả dữ liệu đó làm cơ sở cho việc luyện tập của bạn và cho phép bạn bắt đầu và tiến bộ thông qua quá trình luyện tập của mình một cách chính xác.
Airofit cũng là huấn luyện viên thở duy nhất vượt ra ngoài việc tập luyện cơ hô hấp đơn giản (RMT). Chúng tôi cũng đề cập đến các khía cạnh khác của hơi thở, như Sức mạnh hô hấp, Dung tích phổi, Ngưỡng kỵ khí và thư giãn. Chúng tôi đảm bảo rằng bạn có thể tập luyện chăm chỉ hơn, phục hồi nhanh hơn và quan trọng nhất - thực hiện tốt hơn.
Airofit có giống với huấn luyện độ cao không?
Airofit cũng là thiết bị tập thở duy nhất vượt ra khỏi việc huấn luyện cơ hô hấp đơn giản (RMT). Chúng tôi còn giải quyết các khía cạnh khác của hô hấp, như sức mạnh hô hấp, dung tích phổi, ngưỡng yếm khí và thư giãn. Chúng tôi đảm bảo rằng bạn có thể tập luyện chăm chỉ hơn, phục hồi nhanh hơn và quan trọng nhất - thể hiện tốt hơn.
Cũng giống như bất kỳ nhóm cơ nào khác, cơ hô hấp của bạn có thể trở nên mạnh mẽ hơn, nhanh hơn và hiệu quả hơn, tương quan trực tiếp với O2 tốt hơn, giúp cải thiện hiệu suất thể chất của bạn.
Sự khác biệt giữa Airofit và mặt nạ nâng cao là gì?
Về bản chất, mặt nạ nâng cao chỉ đơn giản là hạn chế luồng không khí vào cơ thể bạn trong khi bạn đang tập thể dục, điều này không chỉ không hiệu quả mà còn hơi nguy hiểm. Bằng cách tập luyện với mặt nạ nâng cao cung cấp cho bạn sức đề kháng không đủ, bạn sẽ làm giảm mức oxy và tăng mức CO2 trong máu. Đó không phải là mục đích của việc rèn luyện cơ hô hấp.
Việc rèn luyện cơ hô hấp của bạn (như với Airofit) nên được thực hiện riêng biệt, ở trạng thái thư giãn và điều này sẽ đảm bảo rằng bạn thực sự tập trung vào việc tăng cường sức mạnh cho cơ bắp của mình. Ngoài ra, Airofit sẽ cho phép bạn điều chỉnh sức đề kháng theo các mức độ khác nhau, để bạn có thể tăng cường sức mạnh của mình giống như khi bạn nâng tạ với bất kỳ bài tập cơ nào khác. Trên hết, thiết bị thở Airofit, cùng với ứng dụng di động, cung cấp cho bạn hướng dẫn trực tiếp qua từng buổi tập, phản hồi trực tiếp và khả năng theo dõi tiến trình của bạn.
Airofit có thể giúp ích gì nếu tôi bị hen suyễn và/hoặc COPD không?
Khi được AMBU phát triển , Airofit ban đầu được thiết kế để hỗ trợ điều trị hen suyễn và COPD. Việc luyện tập hô hấp được biết là có tác dụng giảm các triệu chứng hen suyễn.
Ở những người bị hen suyễn, sự thay đổi thể tích khí lưu thông rất phổ biến – các cơ hô hấp của họ hoạt động kém hiệu quả. Điều này khiến chúng không hoạt động và dẫn đến khó thở/khó thở. Điều này thể hiện rõ nhất trong quá trình tập luyện, khiến bạn lãng phí nhiều năng lượng hơn chỉ cho việc thở. Chúng tôi đang làm việc với một số bệnh nhân hen suyễn và COPD và phản hồi của họ rất tốt – từ việc hít thuốc hen suyễn dễ dàng hơn đến việc hoàn toàn không còn triệu chứng. Tuy nhiên, có rất nhiều loại và mức độ hen suyễn khác nhau, vì vậy chúng tôi đặc biệt khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước về việc luyện tập hô hấp.
Airofit có được bảo hiểm của tôi chi trả không?
Mặc dù Airofit đáp ứng các tiêu chuẩn y tế của EU, sản phẩm của chúng tôi không phải là thiết bị y tế chính thức và không được công nhận như vậy. Điều này có nghĩa là hầu hết các công ty bảo hiểm sẽ không công nhận Airofit là một hình thức điều trị hoặc phục hồi chức năng.
Liệu nó có giúp ích gì cho tôi không? Tôi không phải là vận động viên.
Điểm tuyệt vời của Airofit là bất kỳ ai cũng có thể và nên sử dụng – từ vận động viên Olympic đến những người không phải vận động viên nhưng chỉ muốn trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình hiện tại.
Nhiều người có thể sử dụng cùng một thiết bị không?
Chúng tôi không khuyến khích mọi người dùng chung thiết bị vì hai lý do:
1. Sản phẩm được thiết kế để một người dùng có thể phát huy tối đa tiềm năng của mình, đòi hỏi phải tập luyện mỗi ngày, 5-10 phút, hai lần một ngày. Vì lý do này, việc tập luyện có thể trở nên phức tạp nếu bạn muốn dùng chung một thiết bị.
2. Vì lý do vệ sinh, chúng tôi không khuyến khích bạn dùng chung thiết bị, vì bạn không thể rửa toàn bộ thiết bị (bạn có thể rửa phần thụ động mà không cần phần điện tử và đầu ngậm), chúng tôi không thể đảm bảo 100% rằng khi bạn vệ sinh thiết bị, tất cả vi khuẩn sẽ bị loại bỏ.
Tuy nhiên, nếu bạn quyết định dùng chung thiết bị, vui lòng đảm bảo sử dụng các điện thoại và tài khoản khác nhau để kết quả không bị lẫn lộn 🙂
Có giới hạn độ tuổi khi sử dụng Airofit không?
Không có giới hạn độ tuổi khi sử dụng Airofit. Tuy nhiên, ứng dụng di động không cho phép bạn đăng ký nếu bạn dưới 13 tuổi. Lý do là vì kết quả của bạn được so sánh với kết quả trung bình của một người cùng độ tuổi – đơn giản là không có dữ liệu định lượng về hô hấp của trẻ em dưới 13 tuổi. Bạn vẫn có thể sử dụng Airofit và tất cả các tính năng của nó nếu bạn còn trẻ, nhưng dữ liệu sẽ được so sánh với trẻ 13 tuổi.
Nếu bạn dưới 15 tuổi, chúng tôi đặc biệt khuyên bạn nên tập luyện dưới sự giám sát của người lớn.